NHỮNG LÝ DO KHIẾN NỮ GIỚI GIẢM HAM MUỐN TÌNH DỤC
Giảm ham muốn tình dục là một vấn đề phổ biến ngày nay mà nhiều phụ nữ phải đối mặt, tác động đến mối quan hệ và cuộc sống. Vấn đề này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất của phụ nữ mà còn "âm thầm" phá vỡ chất lượng cuộc sống của chị em. Vì thế, hiểu rõ nguyên nhân và cách khắc phục là điều quan trọng giúp duy trì hạnh phúc gia đình.
1. Ham muốn tình dục là gì?
Ham muốn tình dục, hay còn gọi là dục vọng hay tên tiếng anh là Libido, là sự hứng khởi, khao khát tham gia vào các hoạt động quan hệ tình dục. Thường được xem là một phần quan trọng trong cuộc sống của cả nam và nữ.
1.1. Đâu là các yếu tố ảnh hưởng đến ham muốn tình dục?
- Hormone: Hormone sinh dục đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh ham muốn, bởi một số yếu tố trong thay đổi mức độ hormone, có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sự khao khát tình dục.
- Quan Hệ Tình Cảm: Gần gũi trong mối quan hệ cũng tác động lớn đến ham muốn quan hệ.
- Rượu, bia: Chất làm tăng ham muốn tình dục tự nhiên, có khả năng tác động tâm lý và chứa các đặc tính thư giãn cơ trơn như yohimbine làm tăng khả năng sinh lý.
1.2. Tầm quan trọng của ham muốn tình dục trong cuộc sống
- Sức Khỏe Tình Dục: Một ham muốn tình dục lành mạnh thường đi đôi với sức khỏe tình dục tốt, bao gồm việc bảo vệ khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục và duy trì chức năng sinh lý bình thường.
- Tình Cảm: Ham muốn tình dục và các hoạt động tình dục là một phần không thể thiếu trong mối quan hệ tình cảm, giúp củng cố sự gắn kết và thân mật giữa các cặp đôi.
- Tâm Lý: Đáp ứng được nhu cầu tình dục, cải thiện tâm trạng và tăng cường sự tự tin. Ngược lại, những vấn đề liên quan đến ham muốn tình dục khác có thể gây ra stress, lo âu và các vấn đề tâm lý khác.
2. Những lý do khiến nữ giới bị giảm ham muốn tình dục
2.1. Mất ham muốn do mối quan hệ
Xung đột, hiểu lầm và thiếu giao tiếp đối với đối tượng quan hệ có thể dẫn đến sự giảm ham muốn tình dục.
Khi giao tiếp trong một mối quan hệ tệ đi, đôi khi bạn sẽ cảm thấy bản thân không được chia sẻ và thấu hiểu, từ đó các vấn đề nhỏ tích tụ ngày một nhiều, dần hình thành nên những mâu thuẫn lớn. Vì vậy, việc không thể bày tỏ cảm xúc, nhu cầu và mong muốn của mình với đối tượng quan hệ cũng góp phần làm suy giảm sự hứng thú trong chuyện chăn gối.
2.2. Giảm kích thích quan hệ do căng thẳng, stress
Stress luôn là nguyên nhân phổ biến ở nhiều bệnh lý nói chung và cả vấn đề ham muốn tình dục nói riêng.
- Áp lực công việc
Khi bản thân trong một trạng thái căng thẳng, phần lớn bạn sẽ có cảm giác nhịp tim, huyết áp và nhịp thở tăng lên, làm giảm hoạt động của các chức năng khác, kể cả ham muốn tình dục. Sau đó, các phản ứng này kích thích giải phóng hormone cortisol và epinephrine, ảnh hưởng đến suy giảm ham muốn ở cả nữ giới và nam giới trong trường hợp mức độ giải giái phóng cao.
Trong trường hợp, bản thân gặp căng thẳng lâu dài, cơ thể sẽ sử dụng hormone sinh dục để góp phần thúc đẩy tăng cao nhu cầu sản xuất của cortisol, làm giảm khả năng ham muốn.
- Trầm cảm
Mức độ cao hơn của căng thẳng là trầm cảm.
Theo thông tin nghiên cứu cho thấy, trầm cảm là nguyên nhân hàng đầu có thể dẫn đến suy giảm ham muốn tình dục, bởi cảm giác chán nản, không vui vẻ trong cuộc sống hàng ngày, về lâu dài làm ảnh hưởng đến tâm lý, rối loạn chức năng, tác động đến thiếu hụt dẫn truyền thần kinh, gây "bí tắc" khả năng truyền đến các cơ quan quan hệ, từ đó giảm khả năng ham muốn tình dục.
- Thói quen xấu từ stress gây nên
Trên thực tế, khi các biểu hiện mệt mỏi, căng thẳng lặp đi lặp lại nhiều lần mất kiểm soát, bản thân sẽ cố gắng tìm cách khắc phục, nhưng thay vì lựa chọn những cách có xu hướng lành mành, thì nhiều người lại lựa chọn hình thành nên thói quen xấu như việc sử dụng chất kích thích, bia rượu, thay đổi đột ngột như ăn quá nhiều,... làm tác động đến cuộc sống và cách nhìn nhận của bản thân, gây mất kích thích tình dục.
2.3. Nội tiết tố làm giảm hưng phấn
- Mãn kinh và tiền mãn kinh
Thông thường, giai đoạn mãn kinh và tiền mãn kinh luôn xuất hiện các hiện tượng giảm sút nồng độ hormone đáng kể, cụ thể là estrogen và progesterone trong cơ thể phụ nữ.
Sự suy giảm này gây ra nhiều triệu chứng ở giới chị em như: khô âm đạo, đau khi quan hệ và đặc biệt là giảm ham muốn tình dục. Điều này dễ hiểu hơn, khi tầm quan trọng của hormone estrogen là duy trì độ ẩm và đàn hồi của âm đạo, khi thiếu hụt hormone này, quan hệ tình dục sẽ trở nên đau đớn và khó khăn hơn.
- Sau sinh
Sau khi sinh nở, cơ thể phụ nữ có sự thay đổi lớn về hormone. Estrogen giảm "nhường" vị trí cho prolactin tăng lên để kích thích sản xuất sữa mẹ, làm giảm ham muốn tình dục ở chị em. Đồng thời, giai đoạn sau sinh là giai đoạn tập trung vào việc chăm sóc con nhỏ, dẫn đến thiếu ngủ cũng góp phần làm giảm tác động và sự hứng thú trong chuyện chăn gối vợ chồng.
3. Giải pháp giúp tăng ham muốn tình dục
3.1. Tạo không gian cho sự gắn kết và thân mật
Giải pháp cho giảm ham muốn tình dục ở các mối quan hệ tình cảm thường đòi hỏi sự hiểu biết, sự chia sẻ và nỗ lực chung từ cả hai bên. Bằng cách nghiên cứu và cải thiện các yếu tố tác động lẫn nhau, các cặp đôi có thể tăng cường và duy trì mối quan hệ tình cảm, gắn kết và hạnh phúc:
- Thảo luận về cảm xúc và nhu cầu: Giúp cả hai người hiểu rõ hơn về nhau và cách mà mỗi người cảm thấy thoải mái trong mối quan hệ tình cảm.
- Nghe và hiểu: Giúp tạo ra một môi trường an toàn để mỗi người có thể tự do thể hiện và chia sẻ những suy nghĩ, cảm xúc và lo ngại của mình.
3.2. Quản lý căng thẳng và stress
- Thể dục thường xuyên: Thể dục giúp giảm stress, cải thiện sức khỏe tim mạch và tăng cường sự tự tin.
- Ăn uống lành mạnh: Ăn uống cân bằng, giàu chất dinh dưỡng giúp duy trì sức khỏe và năng lượng.
3.3. Sản phẩm cân bằng nội tiết tố, tăng cường sinh lý nữ
TOJAWA - Tăng cường sinh lý nữ, tự tin, giữ gìn tuổi xuân
TOJAWA là sản phẩm an toàn với 7 thành phần từ thảo dược lành tính: Cây tráng dương, Khoai mỡ Mexico, Thiên ma, Trinh nữ Châu Âu, Sâm Maca, Kudzu Ấn Độ và Bạch tật lê.
Có tác dụng đối với:
- Phụ nữ giảm ham muốn, lãnh cảm
- Phụ nữ với các hội chứng tiền kinh nguyệt
- Phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt
- Phụ nữ bị suy giảm nội tiết tố nữ, mãn kinh, tiền mãn kinh với các triệu chứng: chóng mặt, mất ngủ, cơn bốc hỏa, suy giảm sinh lý nữ, da khô sạm
Hỗ trợ trong việc điều trị rối loạn và lãnh cảm ở phụ nữ, giúp tăng cường sinh lý, cân bằng hormone sinh dục, điều hòa kinh nguyệt và cải thiện triệu chứng giảm ham muốn trong quan hệ.
Sản phẩm được:
- Nghiên cứu bởi hãng dược phẩm Nutramed Science Corporation – Canada
- Sản xuất tại nhà máy Phytogen – Vũng Tàu, đạt chuẩn GMP – WHO
- Các chỉ tiêu chất lượng đạt tiêu chuẩn của hãng dược phẩm Nutramed