LÃNH CẢM Ở PHỤ NỮ VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN PHẢI BIẾT!

1. Lãnh cảm ở phụ nữ là gì?

Lãnh cảm ở phụ nữ (có tên y tế là ISD – chứng ham muốn tình dục bị ức chế) là tình trạng phụ nữ bị suy giảm ham muốn tình dục. Nhiều chị em khi mắc phải chứng lãnh cảm thường không còn “mặn mà” với chuyện chăn gối, không có phản ứng tình dục cùng bạn tình, thờ ơ, không có hứng thú, thậm chí coi việc quan hệ là “địa ngục” và lâu dần trở nên trốn chạy chuyện “yêu”. 

Lãnh cảm ở phụ nữ là hội chứng ức chế ham muốn tình dục

Chứng ISD – Lãnh cảm tình dục có 2 tình trạng cần được phân biệt rõ để điều trị dễ dàng hơn: 

• Những người bắt đầu mối quan hệ vẫn có ham muốn tình dục bình thường nhưng sau đó trở nên không quan tâm, lãnh cảm chuyện chăn gối. 
• Những người không có ham muốn tình dục ngay từ đầu. 

Theo Hiệp hội nghiên cứu về bệnh suy giảm tình dục tại Mỹ (SDA), có tới hơn 50% phụ nữ ở tuổi trung niên gặp phải chứng lãnh cảm tình dục. Đồng nghĩa rằng, những phụ nữ ở thời kỳ mãn kinh có nguy cơ mắc chứng lãnh cảm cao hơn người khác. Ngoài đối tượng kể trên, các chuyên gia cũng cảnh báo 2 nhóm đối tượng có tỷ lệ mắc chứng lãnh cảm tình dục cao hiện nay là phụ nữ trẻ và phụ nữ sau sinh. 

Lãnh cảm ở phụ nữ sau sinh

Phụ nữ sau sinh sẽ có sự thay đổi rất lớn về nồng độ hormone trong cơ thể, gây ra những biến đổi về tâm sinh lý. Trong thời gian 1 năm sau sinh, phụ nữ sẽ không có cảm giác ham muốn tình dục, lượng nội tiết tố nữ estrogen và progesterone sẽ giảm nhanh chóng từ 4 -6 tuần sau sinh. Theo nghiên cứu từ các chuyên gia Úc, có hơn 80% số phụ nữ sau sinh thực hiện khảo sát “yêu” cùng chồng dưới 4 lần mỗi tuần. Việc gần gũi chồng đôi khi khiến họ cảm thấy “ám ảnh” và sợ hãi. 

Tuy nhiên, khi lượng nồng độ trong cơ thể trở lại bình thường, phụ nữ vẫn không có cảm giác hứng thú với chuyện chăn gối vợ chồng thì lúc này, chị em đã mắc phải bệnh lãnh cảm sau sinh. 

Một trong những lý do khiến phụ nữ bị lãnh cảm sau sinh là bởi lúc này, họ dồn hết tình cảm, tâm trí của mình vào việc chăm sóc con và dần trở nên tự ti vào bản thân mình trước người bạn đời, khiến họ dần trở nên lãnh cảm và né tránh chuyện quan hệ. 

Lãnh cảm ở phụ nữ trẻ

Số lượng phụ nữ trẻ phải đối mặt với lãnh cảm tình dục ngày càng gia tăng khiến các chuyên gia lo ngại. Bởi, phụ nữ sau sinh, phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh mắc phải tình trạng này là chuyện dễ hiểu nhưng ở phụ nữ trẻ, độ tuổi từ 18 đến dưới 30 là thời kỳ đỉnh cao của sức khỏe sinh lý. 

Các chuyên gia lý giải một phần bởi những tác động từ những áp lực công việc, cường độ làm việc cao của phụ nữ trẻ hiện đại khiến họ thường xuyên mệt mỏi, dần dần, họ ít giao tiếp và ít suy nghĩ đến hoạt động tình dục. 

Mặt khác, ảnh hưởng từ lối sống hiện đại, những thói quen vệ sinh vùng kín không tốt dẫn đến các tỷ lệ mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa ở phụ nữ trẻ ngày một cao hơn. Đây là những tác nhân chủ yếu gây lãnh cảm ở phụ nữ trẻ.

Có thể thấy rõ, chứng lãnh cảm ở phụ nữ không chỉ gây ảnh hưởng đến tâm sinh lý của phụ nữ mà còn ảnh hưởng nặng nề đến hạnh phúc gia đình và hiệu quả công việc của chị em. 

2. Tác hại của chứng lãnh cảm đến phụ nữ

Lãnh cảm gây ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe và tinh thần chị em

Đừng đánh giá thấp ảnh hưởng và những hệ lụy từ chứng lãnh cảm tình dục đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của chị em. Thực tế, tình trạng này dẫn đến những ảnh hưởng cho phụ nữ như: 

• Phụ nữ dễ bị stress hơn: Một nghiên cứu đăng trên Daily Mail cho rằng chuyện yêu không thường xuyên dễ gây đến những ảnh hưởng về huyết áp, tăng các phản ứng tiêu cực trước tình huống căng thẳng ở nữ giới. 
• Nguy cơ mắc trầm cảm: Tình dục là một liều thuốc an thần khiến bạn cảm thấy hạnh phúc và thăng hoa, vì thế tình trạng thiếu sex cũng có thể tạo ra những áp lực tinh thần và khiến nữ giới mất tự tin vào bản thân. 
• Đổ mồ hôi, thay đổi tâm lý: Triệu chứng lãnh cảm tình dục do suy giảm lượng nội tiết tố khiến chị em gặp phải tình trạng bốc hỏa, đổ mồ hôi về đem, tâm lý dễ cáu gắt, nhạy cảm.
• Hệ thống miễn dịch của cơ thể bị suy yếu: Khi thiếu sẽ thường xuyên, việc sản xuất globulin của hệ miễn dịch giúp chống lại các tác nhân gây bệnh cho cơ thể cũng bị suy giảm, dẫn đến hệ miễn dịch của phụ nữ suy yếu. 
• Chứng lãnh có thể giảm tuổi thọ: Các nhà khoa học Đức cho rằng những người có đời sống tình dục viên mãn thường có tuổi thọ cao hơn so với những người gặp phải chứng lãnh cảm. Điều này được lý giải bởi hormone tuổi thọ DHEA (có hàm lượng cao nhất ở độ tuổi 21-23) nhưng có thể tăng lên về sau nếu hoạt động tình dục thường xuyên. 
• Cơ thể mệt mỏi, đau nhức: Hormone oxytocin và endorphins được tạo ra qua quá  trình quan hệ tình dục có tác dụng tạo ra cảm giác khoan khoái, thoải mái và yêu đời. Loại hormone này được xem như liều thuốc giảm đau giúp chị em cảm thấy hưng phấn. Khi hoạt động tình dục suy giảm, con người sẽ cảm thấy đau mỏi thường xuyên, cơ thể mệt mỏi.
  3. Nguyên nhân lãnh cảm ở phụ nữ

Có nhiều nguyên nhân gây lãnh cảm ở nữ giới, các chuyên gia chỉ ra một số nguyên nhân chính gây nên tình trạng này, cụ thể: 

• Lãnh cảm do tuổi tác: Khi phụ nữ bước vào giai đoạn lão hóa của cuộc đời, nồng độ estrogen trong cơ thể sẽ bị suy giảm và nồng độ androgen trong máu cũng thụt giảm dẫn đến các biểu hiện của chứng lãnh cảm, suy giảm ham muốn. 
• Sự suy giảm hàm lượng testosterone: Hormone testosterone là loại hormone có ảnh hưởng lớn đến hoạt động tình dục ở cả nam và nữ. Đối với nữ giới, nồng độ testosterone trong cơ thể ở mức cao nhất khi độ tuổi đôi mươi và suy giảm khi phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh – mãn kinh. 
• Phụ nữ gặp các vấn đề về sức khỏe: Một trong những nguyên nhân phụ nữ bị lãnh cảm có thể kể đến yếu tố sức khỏe. Khi chị em mắc phải những bệnh như trầm cảm, các bệnh rối loạn sinh lý hay phụ khoa như lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung, hay bệnh rối loạn chức năng tuyến giáp… cũng có thể ảnh hưởng dẫn đến tình trạng chị em bị lãnh cảm. Đây cũng là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến bệnh lãnh cảm ở phụ nữ trẻ. 
• Áp lực công việc: Không thể phủ nhận rằng các tác nhân từ bên ngoài như áp lực từ công việc, gia đình, đồng nghiệp dẫn đến những ức chế về tinh thần khiến phụ nữ bị lãnh cảm. 
• Vấn đề từ mối quan hệ: Một số vấn đề về đối tác như không hài lòng về khả năng của bạn tình, thiếu cảm giác thăng hoa, mất kết nối, hoặc phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai, chăm con nhỏ, chăm sóc người thân…. cũng là một trong những yếu tố dẫn đến chứng lãnh cảm ở phụ nữ. 
• Tác động từ yếu tố quá khứ: Một số trường hợp lãnh cảm ở nữ giới xuất phát từ những tổn thương, chấn thương trong quá khứ như từng bị lạm dụng tình dục, bị hiếp dâm… Cũng có thể, tình tràn này chịu một phần từ yếu tố giáo dục, tôn giáo, truyền thông… những định kiến hoặc hình ảnh tiêu cực về tình dục tác động vào phụ nữ khiến họ dần lãnh cảm và mất ham muốn. 
• Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm (bao gồm cả thuốc thế hệ mới SSRI) hay thuốc tránh thai, thuốc có tác dụng hạ huyết áp cũng có thể làm giảm ham muốn ở nữ giới. Cụ thể điển hình tác động của các loại thuốc này đến cơ thể như làm giảm lượng testosterone. 

Việc sử dụng thuốc điều trị bệnh lý khác cũng là nguyên nhân gây lãnh cảm

4. Triệu chứng lãnh cảm ở phụ nữ

Thông thường, cảm giác ham muốn ở phụ nữ có thể lúc tăng lúc giảm phụ thuộc vào nhiều yếu tố là chuyện bình thường. Vì thế, để xác định có phải bạn đang mắc chứng lãnh cảm tình dục hay không, chị em cần theo dõi thời gian không có ham muốn tình dục (nếu thời gian kéo dài 6 tháng hoặc lâu hơn thì bạn đang mắc phải chứng lãnh cảm).

Một số dấu hiệu lãnh cảm ở phụ nữ thường gặp nhất là:

• Không cảm thấy hứng thú hay có ít hứng thú với sex
• Không đạt được hoặc khó được khoái cảm khi “yêu”
• Không có cảm giác thích thú khi được kích thích
• Không có hoặc ít suy nghĩ, tưởng tượng về chuyện “yêu”

Khi nhận thấy bạn thân đang có những dấu hiệu bệnh lãnh cảm kéo dài, chị em nên tìm đến sự giúp đỡ từ các bác sĩ, chuyên gia để được tư vấn phương pháp điều trị thích hợp. 

5. Chẩn đoán lãnh cảm ở nữ giới

Thật đáng buồn khi không có một xét nghiệm nào có thể đưa ra kết quả chính xác liệu bạn có đang gặp phải chứng suy giảm ham muốn tình dục hay không. Tuy nhiên, tình trạng này có thể được chẩn đoán qua một vài kiểm tra cùng bác sĩ khi bạn đến bệnh viện thăm khám. 

• Hỏi về tình trạng: Bác sĩ sẽ hỏi rất nhiều về các dấu hiệu bệnh lãnh cảm hoặc các triệu chứng mà bạn đang gặp phải. Đồng thời, cố gắng tìm ra nguyên nhân dẫn đến những hiện tượng đó và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. 
• Yêu cầu khám hoặc thực hiện xét nghiệm: Để có kết quả chẩn đoán lãnh cảm chính xác hơn, bác sĩ có thể yêu cầu bạn tiến hành khám vùng chậu để xem xét có thay đổi gì ở vùng chậu ảnh hưởng đến việc suy giảm ham muốn tình dục hay không. Đồng thời, xét nghiệm máu cũng hỗ trợ cho quá trình chẩn đoán bởi kiểm tra được nồng độ một số loại hormone. 

6. Cách chữa lãnh cảm ở phụ nữ: Tiết lộ từ chuyên gia

Nhiều chị em khi gặp tình trạng này vô tình lo lắng, vội vàng tìm đến những cách chữa bệnh lãnh cảm hiệu quả. Chuyên gia chỉ ra 3 cách chữa lãnh cảm ở phụ nữ hiệu quả chị em không nên bỏ qua. 

Bài thuốc đông y trị lãnh cảm nữ giới

Lựa chọn đông y để điều trị chứng lãnh cảm được nhiều chị em tin tưởng bởi bài thuốc đông y có nguồn gốc từ các thảo dược tự nhiên, an toàn và thân thiện với cơ địa phụ nữ Việt. Bài viết sẽ cung cấp cho chị em một số bài thuốc đông y chữa lãnh cảm phụ nữ được các lương y khuyên dùng: 

• Bài thuốc trị chứng âm hư

Bài thuốc chữa lãnh cảm bởi thể âm hư gồm các thành phần thảo dược như: Bạch linh, đan bì, thục địa, sơn thù, hoài sơn, quy đầu, bạch thược, kỉ tử…

Điều trị các triệu chứng do chứng âm hư gây nên như khô âm đạo, suy giảm ham muốn tình dục ở nữ giới, tay chân nóng lạnh, người hay bốc hỏa. Ngoài ra, các thành phần thảo dược trong bài thuốc hỗ trợ chị em cải thiện tình trạng sức khỏe của cơ thể, tăng sức đề kháng để đẩy lùi sự xâm nhập của yếu tố tà khí. 

Thuốc đông y chữa bệnh lãnh cảm ở nữ giới a toàn và thân thiện với phụ nữ

• Bài thuốc đông y trị chứng dương hư

Chứng dương y ở phụ nữ thường gây ra các biểu hiện lạnh tay chân lạnh, âm đạo của chị em trở nên khô rát, ngứa ngáy khó chịu, các vấn đề về tiểu tiện như tiểu rắt, tiểu khó, sắc mặt nhợt, khó ăn, mất ngủ, cơ thể suy nhược… 

Với các thành phần thảo dược tự nhiên như đẳng sâm, hoàng kỳ, bạch truật, bạch linh, đương quy…. bài thuốc giúp người bệnh “đánh bay” các biểu hiện khó chịu của chứng dương hư. Đồng thời, tác động sâu bổi bổ các tạng trong cơ thể nữ giới, điều hòa âm dường, cân bằng nội tiết tố, bồi bổ cơ thể. 

• Bài thuốc đông y trị thể bệnh can khí uất

Thể can khí uất khiến chị em gặp phải các tình trạng như khô rát vùng kín, chu kì kinh nguyệt rối loạn, ngực và bụng thường đau tức, đau mỏi các cơ sườn lưng, suy giảm ham muốn tình dục.

Bài thuốc có các thành phần tự nhiên như xuyên luyện tử, thiên hoa, nhục thung dung, cam thảo, đương quy, thông thảo… giúp chị em cải thiện rõ rệt các triệu chứng do can khí uất gây ra. Bên cạnh đó, thành phần thảo dược lành tính hỗ trợ phụ nữ lưu thông khí huyết, cảm thấy vui vẻ, thoải mái, tinh thần tốt hơn. 

Phương pháp điều trị lãnh cảm tại nhà

Ngoài dùng thuốc, chị em có thể áp dụng cách điều trị bệnh lãnh cảm ở phụ nữ bằng những phương pháp đơn giản, dễ thực hiện tại nhà mà không cần sự can thiệp của thuốc điều trị hay sản phẩm viên uống hỗ trợ nào. Dưới đây là một số cách trị lãnh cảm tại nhà cho chị em: 

• Yoga tăng ham muốn tình dục

Các chuyên gia chỉ ra rằng tập yoga có khả năng làm tăng ham muốn tình dục ở chị em. Khi luyện tập yoga, tinh thần chị em được thả lỏng, thoải mái hơn, các cơ co giãn, cơ thể dẻo dai… sẽ khiến chị em cảm thấy yêu đời và tự tin về hình thể, sự quyến rũ của mình. Một số bài tập yoga tăng cường sinh lý nữ chị em có thể tham khảo như tư thế rắn hổ mang, tu thế cúi chào mặt trời, tư thế lạc đà,… Ngoài yoga, các bài tập thể dục, vận động nhẹ nhàng cũng là cách điều trị lãnh cảm ở phụ nữ. 

Bài tập Yoga giúp chị em thư giãn và vui vẻ hơn

• Thay đổi thói quen tình dục

Tại sao không thử thay đổi thói quen tình dục để mang lại sự kích thích và hưng phấn hơn. Chị em có thể lựa chọn không gian mới, thời gian khác thường ngày để làm “chuyện ấy”. Đồng thời, cả 2 có thể trao đổi cùng nhau để thực hiện tư thế tình dục mới khiến chuyện đó trở nên thú vị và vui vẻ hơn. 

Khi cảm thấy thoải mái, chị em sẽ dễ dàng được kích thích và đạt khoái cảm tình dục dễ dàng hơn. Đây là một trong những cách không những giúp phụ nữ chữa lãnh cảm mà còn mang lại những giây phút vui vẻ, mới lạ và hạnh phúc giữa 2 người. 

• Giải tỏa yếu tố tâm lý

Nhiều chị em cảm thấy căng thẳng và lo sợ tình dục dẫn đến chứng lãnh cảm. Khi gặp trường hợp này, bạn có thể dành thời gian trò chuyện với người bạn đời của mình, thể hiện cảm xúc cho đối phương nhiều hơn, cùng nhau thẳng thắn để nhìn nhận sự bất đồng và giải quyết theo hướng tích cực. Ngoài ra, 2 người có thể cùng nhau tiếp cận các kiến thức về tình dục, dành thời gian nhiều hơn cho màn dạo đầu… Những biện pháp này góp phần giúp chị em giải tỏa tâm lý căng thẳng, lo sợ trước tình dục. 

• Bổ sung dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng, khoa học có thể giúp phụ nữ cải thiện được tình trạng suy giảm ham muốn. Các thực phẩm làm tăng ham muốn giúp chị em chữa lãnh cảm như: rau xanh, hoa quả, trà xanh, thịt đỏ, gan động vật, cá hồi, sữa chua, thực phẩm giàu axit omega 3, hàu, thịt bò, đậu , nấm, sô cô la đen…. Bên canh đó, phụ nữ cần hạn chế các chất kích thích ảnh hưởng không tốt đến ham muốn tình dục như rượu bia, thuốc lá,…

Qua những thông tin trong bài viết, có thể thấy rằng, bệnh lãnh cảm ở phụ nữ không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống và sức khỏe, mà còn có thể trở thành “con dao” giết chết hạnh phúc gia đình bạn.  Vậy nên, khi nhận thấy bản thân đang gặp phải các dấu hiệu bị lãnh cảm, chị em nên đến ngay các cơ sở y tế để được bác sĩ chuyên môn thăm khám và tư vấn điều trị. 

• Thực phẩm chức năng

Sử dụng thực phẩm chức năng phòng ngừa và hỗ trợ điều trị chứng lãnh cảm

Sử dụng thực phẩm chức năng phòng ngừa và hỗ trợ điều trị lãnh cảm ở phụ nữ là phương pháp được phần lớn chị em lựa chọn bởi cho hiệu quả nhanh chóng, tiện lợi khi sử dụng.

POWERCAPS for women là thực phẩm bảo vệ sức khỏe thuộc hãng dược phẩm Nutramed Science Corporation - Canada được điều chế từ các thảo dược quý hiếm 100% từ thiên nhiên như:

• Soy extract (Chiết xuất mầm đậu nành) 
• Black cohosh extract (Chiết xuất thiên ma)
• Vitex agnus-castus extract (Chiết xuất cây trinh nữ)
• Dioscorea villosa extract (Chiết xuất khoai mỡ Mexico)
• Turnera diffusa extract (Chiết xuất cây tráng dương)
• Lepidium meyenii extract (Chiết xuất sâm Maca)

Sản phẩm được sử dụng hiệu quả trong các trường hợp:

• Phụ nữ giảm ham muốn, lãnh cảm
• Phụ nữ với các hội chứng tiền kinh nguyệt
• Phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt
• Phụ nữ bị suy giảm nội tiết tố, mãn kinh, tiền mãn kinh với các triệu chứng: Chóng mặt, mất ngủ, cơn bốc hỏa, suy giảm sinh lý nữ, da khô sạm.

THỰC PHẨM NÀY KHÔNG PHẢI LÀ THUỐC VÀ KHÔNG CÓ TÁC DỤNG THAY THẾ THUỐC CHỮA BỆNH

(Tùy vào mức độ và triệu chứng mỗi người mà hiệu quả nhanh chậm khác nhau)

Lãnh cảm là một vấn đề lớn, ảnh hưởng tâm lý, gây tác hại không nhỏ trên hiệu quả công việc, ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình. Lãnh cảm có thể chữa khỏi hoàn toàn. Cả vợ và chồng cần có những hiểu biết về lãnh cảm, nóng vội, thiếu tin tưởng vào nhau, bi quan là điều tối kỵ, cần thông cảm và tích cực giúp người nữ chữa khỏi bệnh này.