Đàn ông thường bị ám ảnh nhiều hơn về tình dục, họ cũng dễ dàng đi “giải tỏa” ở bên ngoài hơn nếu như chuyện chăn gối không được như ý muốn. Vì vậy, chữa bệnh yếu sinh lý nữ mặc dù là chuyện khó nói nhưng lại là vấn đề quan trọng để gìn giữ hạnh phúc gia đình.

Thế nhưng, chữa yếu sinh lý cho nữ giới đâu phải là chuyện đơn giản, bởi dĩ cơ thể người phụ nữ thường phản ứng rất chậm với các loại thuốc điều trị. Muốn khắc phục được, hầu hết đều phải đeo đuổi trong một thời gian dài.

Với những người phụ nữ không có điều kiện, họ chọn một cách khác, vừa chữa được chứng “yếu ớt” khi lên giường, lại vừa tiết kiệm, có thể sử dụng được lâu dài, đó chính là sử dụng các món ăn hỗ trợ cải thiện yếu sinh lý nữ.

Nội dung chính trong bài 

1 Món ăn giúp phụ nữ chữa yếu sinh lý như thế nào?

2 7 món ăn chữa yếu sinh lý ở nữ giới hiệu quả

2.1. Canh rong biển nấu đậu phụ và thịt bò: Món ăn bổ sung estrogen, gìn giữ sắc đẹp cho phụ nữ

2.2. Canh tâm sen nấu lòng đỏ trứng gà: Món ăn giúp an thần, tĩnh tâm, tăng sức dẻo dai

2.3. Canh đậu tương hầm sườn non: Món ăn giúp tăng estrogen, giúp chữa yếu sinh lý nữ hiệu quả

2.4. Cần tây xào thịt bò: Món ăn hỗ trợ cơ thể sản xuất thêm estrogen và điều hòa sinh lý nữ

2.5. Canh bí đao nấu tôm: Món ăn giúp bảo vệ chức năng buồng trứng, ổn định và chữa yếu sinh lý ở nữ giới

2.6. Đông trùng hạ thảo hầm gà ác: Món ăn chữa yếu sinh lý cho cả nam và nữ

2.7. Cháo cá ngựa: Món ăn hữu hiệu trong chữa bệnh yếu sinh lý cho cả nữ và nam

1. Món ăn giúp phụ nữ chữa yếu sinh lý như thế nào?

Yếu sinh lý nữ xảy ra do sự rối loạn nội tiết tố trong cơ thể. Tình trạng này phụ thuộc nhiều vào thể chất của mỗi người. Tuổi càng cao, sức khỏe càng suy giảm và sự rối loạn này lại càng phổ biến. Đây là vấn đề xảy ra ở bên trong cơ thể, chúng ta chỉ nhận biết được khi nó bộc lộ rõ ràng ra ngoài bằng những biểu hiện, triệu chứng.

Dựa trên căn nguyên đó, người ta chọn chữa yếu sinh lý bằng món ăn là một trong những khắc phục vừa hiệu quả lại vừa an toàn. Cái cốt của phương pháp này chính là bổ sung dinh dưỡng vào cơ thể để cải thiện công năng của lục phủ ngũ tạng. Nhờ thế, nồng độ hormone nội tiết tố nữ cũng được cải thiện đáng kể. Cơ thể có khỏe mạnh thì bộ máy sinh lý mới hoạt động trơn tru được.

Không có một người phụ nữ nào sức khỏe yếu ớt mà lại có thể dẻo dai, khỏe mạnh khi ở trên giường. Cần phải nhớ rằng tình dục là một chuỗi các hành động tiêu tốn rất nhiều calo của con người.

Món ăn gián tiếp làm tăng cường sinh lý cho phụ nữ

2. 7 món ăn chữa yếu sinh lý ở nữ giới hiệu quả

Dưới đây, Nutramed xin gửi đến bạn đọc một số món ăn chữa yếu sinh lý ở phụ nữ mà chúng ta có thể dễ dàng chế biến tại nhà.

2.1. Canh rong biển nấu đậu phụ và thịt bò: Món ăn bổ sung estrogen, gìn giữ sắc đẹp cho phụ nữ

Nguyên liệu: 1 nhúm rong biển khô (loại dùng để nấu canh), 100 g đậu phụ non, 100 g thịt bò, gia vị.

Cách làm:

• Đậu phụ cắt miếng quân cờ vừa ăn. Rong biển ngâm vào nước lạnh cho nở đều. Sau đó rửa lại vài lần với nước để loại bỏ bụi bẩn.
• Thịt bò rửa sạch, xay nhuyễn hoặc thái lát mỏng, xào vừa chín tới với một chút dầu ăn và gia vị. Sau đó múc ra bát.
• Cho nước vừa đủ và một ít gia vị vào nồi vừa xào thịt bò, đun đến khi nước sôi rồi cho đậu phụ, thịt bò và rong biển vào nồi. Đun tiếp cho nước sôi lại thì tắt bếp, nêm nếm lại cho vừa miệng.

Công dụng: Đậu phụ giúp bổ sung estrogen, là món ăn chữa bệnh yếu sinh lý nữ hiệu quả. Rong biển giúp đẹp da, làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường tuần hoàn máu. Thịt bò bổ sung protein và là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào.

Canh rong biển nấu đậu phụ giúp chữa bệnh yếu sinh lý ở nữ giới

2.2. Canh tâm sen nấu lòng đỏ trứng gà: Món ăn giúp an thần, tĩnh tâm, tăng sức dẻo dai

Nguyên liệu: 10g tâm sen tươi, 2 lòng đỏ trứng gà, giấm gạo.

Cách làm:

• Trứng gà bỏ lòng trắng, chỉ lấy lòng đỏ.
• Tâm sen rửa sạch, cho vào nồi đun sôi với một lượng nước vừa đủ.
• Khi nước sôi, cho 2 lòng đỏ trứng gà và một chút giấm gạo vào. Đun nhỏ lửa khoảng 10 phút để lòng đỏ trứng gà chín đều.

Công dụng: Tâm sen có công dụng dưỡng tâm, an thần, chữa suy nhược cơ thể rất tốt. Lòng đỏ trứng gà chống oxy hóa, tăng miễn dịch, giúp xương chắc khỏe và tăng cường sự dẻo dai của cơ bắp. Vì vậy, đây là món ăn chữa bệnh yếu sinh lý ở phụ nữ khá hiệu quả, tuy nhiên không phải ai cũng có thể thưởng thức được mùi vị của nó.

2.3. Canh đậu tương hầm sườn non: Món ăn giúp tăng estrogen, giúp chữa yếu sinh lý nữ hiệu quả

Nguyên liệu: 30g đậu tương, 200g sườn non, rau thơm, hành lá, hành khô, gia vị.

Cách làm:

• Đậu tương nhặt bỏ hạt mốc, lép, ngâm nước 4 giờ cho đậu nở đều.
• Sườn non chặt miếng vừa ăn, rửa với nước muối rồi luộc qua 1 lần cho bớt mùi hôi. Sau đó xào sườn với hành khô băm nhỏ và gia vị cho đến khi thấm đều. Cho một lượng nước vừa đủ, hầm sườn chín mềm.
• Vớt đậu tương, rửa lại bằng nước sạch, sau đó cho vào nồi xương đang ninh.
• Đun tiếp cho đến khi đậu tương chín mềm thì tắt bếp. Thêm hành lá, rau thơm thái nhỏ, nêm nếm gia vị lại cho vừa miệng

Chữa bệnh yếu sinh lý ở phụ nữ bằng canh đậu tương hầm sườn non

Công dụng: Đậu tương giúp cơ thể bổ sung estogen – hormone tươi trẻ để chữa yếu sinh lý ở nữ giới hiệu quả. Sườn non ngon miệng, cung cấp nhiều protein và vitamin cần thiết cho cơ thể.

2.4. Cần tây xào thịt bò: Món ăn hỗ trợ cơ thể sản xuất thêm estrogen và điều hòa sinh lý nữ

Nguyên liệu: 100g rau cần tây, 200g thịt bò, 1 củ cà rốt nhỏ, gừng, tỏi, ớt, gia vị.

Cách làm:

• Rau cần tây nhặt bỏ rễ và lá già, rửa sạch, cắt khúc độ 2 đốt tay. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch,  thái lát dày 2 – 3 mm.
• Thịt bò thái lát, ướp với một chút gừng, tỏi và ớt đập dập trong 10 phút.
• Đổ dầu vào chảo, phi thơm một chút gừng, tỏi, ớt đập dập. Sau đó cho thịt bò vào, xào cùng gia vị vào đảo trong 2 phút. Cho tiếp rau cần tây và cà rốt vào, đảo tiếp cho đến khi thịt bò vừa chín tới. Nêm nếm lại cho vừa miệng.

Công dụng: Cần tây hỗ trợ sản xuất thêm estrogen. Tỏi rất tốt cho vùng kín, cụ thể là kháng viêm, tránh các bệnh phụ khoa khó nói. Thịt bò giàu protein và dưỡng chất. Cà rốt chứa nhiều vitamin E tốt cho da, tóc và ham muốn tình dục. Ớt cay mặc dù chỉ là gia vị thêm vào trong món ăn nhưng cũng góp phần chữa yếu sinh lý nữ khá hiệu quả.

2.5. Canh bí đao nấu tôm: Món ăn giúp bảo vệ chức năng buồng trứng, ổn định và chữa yếu sinh lý ở nữ giới

Nguyên liệu: 100g tôm tươi, 200 g bí đao, hành lá, gia vị.

Cách làm:

• Tôm rửa sạch, bóc vỏ lấy phần nõn, giã qua. Ướp tôm với một chút gia vị gồm tiêu, hành khô bằm nhỏ, bột canh, hạt nêm.
• Bí gọt vỏ, bỏ ruột, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Ướp bí với một ít bột canh.
• Xào tôm với một ít dầu ăn đến khi thấy tôm chuyển màu đỏ gạch. Đổ một lượng nước vừa đủ vào nồi, đun đến khi nước sôi.
• Cho bí đã ướp vào nồi đun đến khi sôi lại 2 phút thì tắt bếp. Cho thêm hành lá cắt nhỏ để dậy mùi thơm. Nêm nếm lại cho vừa miệng.

Bí đao nấu tôm – món ăn vừa giải nhiệt, vừa chữa yếu sinh lý nữ hiệu quả

Công dụng: Tôm rất giàu kẽm giúp nữ giới bảo vệ buồng trứng. Bí đao tính mát, ít calo giúp người phụ nữ ăn vào cảm thấy thanh đạm, thoải mái. Đây là món ăn vừa có thể chữa yếu sinh lý cho nữ giới, lại vừa thanh nhiệt giải độc hiệu quả vào những ngày hè nóng nực.

2.6. Đông trùng hạ thảo hầm gà ác: Món ăn chữa yếu sinh lý cho cả nam và nữ

Nguyên liệu: 10g đông trùng hạ thảo, 1 con gà ác, 30g hoài sơn (củ mài), gia vị vừa đủ.

Cách làm:

• Gà ác sơ chế, bỏ ruột. Xát muối vào phần da gà rồi rửa sạch bằng nước để khử mùi hôi.
• Đông trùng hạ thảo, hoài sơn rửa sạch bằng nước, nhồi vào bụng con gà ác. Hầm cách thủy cho đến khi gà ác chín nhừ.

Công dụng: Đông trùng hạ thảo được xem là một vị thuốc có tác dụng bồi bổ tất cả các cơ quan cho cơ thể, nó gián tiếp chữa bệnh yếu sinh lý của cả nam và nữ. Tương tự, gà ác chứa nhiều dinh dưỡng, có khả năng điều hòa khí huyết, bổ tỳ. Hoài sơn thì giúp bổ thận, sinh tân. Ăn món ăn này, yếu sinh lý ở cả nam và nữ đều có thể khắc phục được, tuy nhiên phải kiên trì ăn tuần 2 lần.

2.7. Cháo cá ngựa: Món ăn hữu hiệu trong chữa bệnh yếu sinh lý cho cả nữ và nam

Nguyên liệu: 2 con cá ngựa khô, 10g kỷ tử, 60g gạo tẻ, 20g gạo nếp.

Cách làm:

• Cá ngựa rửa sạch, băm nhỏ. Cho nước vào ninh đến khi chín.
• Gạo tẻ, gạo nếp và kỷ tử vo sạch, đổ vào nồi nước cá ngựa, nấu thành cháo. Nêm nếm lại cho vừa miệng thì tắt bếp.

Cá ngựa là “thần dược” chữa bệnh yếu sinh lý cho cả hai giới

Công dụng: Cá ngựa có chứa hoạt chất tương tự estrogen và androgen nên có thể bồi bổ chức năng tình dục cho cả 2 giới. Hơn nữa, cá ngựa còn còn điều khí hoạt huyết, tốt cho lục phủ ngũ tạng. Kỷ tử dưỡng can thận, tốt cho sức khỏe xương khớp.

Chữa yếu sinh lý cho nữ giới không phải như vết thương ngoài da chỉ cần một vài ngày bôi thuốc là sẽ khỏi. Trên thực tế cũng không có phép màu nào có thể giúp phái đẹp níu giữ mãi mãi tuổi thanh xuân. Vì thế, sử dụng các món ăn chữa yếu sinh lý nữ đòi hỏi phải có sự kiên trì cũng như tâm lý kỳ vọng đúng mực vào phương pháp này.

Ngoài ra sử dụng thực phẩm chức năng cũng là một trong những giải pháp hữu hiệu và nhanh chóng khắc phục tình trạng yếu sinh lý ở nữ giới. Tham khảo: Thực phẩm chứ năng hỗ trợ điều trị yếu sinh lý cho phụ nữ có thực sự tốt? Nên uống loại nào?

窗体底端