Nguyên nhân gây khô hạn tuổi mãn kinh

Thông thường, khi hưng phấn, thành âm đạo sẽ tự động tiết ra một loại chất nhầy làm mềm và trơn vùng kín, tạo điều kiện cho sự cọ xát trong cuộc yêu được dễ dàng. Hormone estrogen là nội tiết chịu trách nhiệm sản xuất ra lớp nhầy này, giúp lớp lót âm đạo khỏe mạnh, dày và đàn hồi. Tuy nhiên, đến thời điểm mãn kinh, nồng độ estrogen giảm dần làm âm đạo không tiết hoặc tiết ít nhầy dẫn đến độ ẩm của âm đạo không đủ, gây ra cảm giác đau và rát.

Ngoài mãn kinh, khô hạn còn xuất hiện ở phụ nữ sau sinh, căng thẳng tâm lý hay mắc các bệnh liên quan đến buồng trứng như đa nang buồng trứng, lạc nội mạc tử cung… Vậy nhưng, dù là yếu tố nào thì khô âm đạo cũng là kết quả của việc nội tiết tố bị suy giảm và cần xử lý sớm.

Suy giảm hormone estrogen là nguyên chính gây khô hạn tuổi mãn kinh

Đi tìm lời giải cho khô hạn tuổi mãn kinh

Trên thực tế, nhu cầu tình dục ở mỗi người là khác nhau và xuất phát từ nhiều yếu tố, không phụ thuộc độ tuổi hay giới tính. Vậy nên, mãn kinh không ảnh hưởng quá nhiều đến ham muốn của người phụ nữ, kể cả những chị em đã qua tuổi tứ tuần. Thế mới có câu “không sợ khó, không sợ khổ, chỉ sợ khô” luôn được các chị, các mẹ rỉ tai nhau qua hết ngày này, tháng nọ.

Để lấy lại sự tự tin, thăng hoa trong từng xúc cảm khi yêu, phụ nữ cần cải thiện tình trạng này càng sớm càng tốt, tránh ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình.

Nói không với sản phẩm tẩy rửa có mùi thơm

Không khó để tìm thấy nước hoa, xà phòng hay các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ mà chị em sử dụng đều ít nhiều có mùi thơm. Tuy nhiên, đây lại chính là những tác nhân có thể kích thích vùng kín và khiến tình trạng khô, rát trở nên trầm trọng hơn. Không chỉ riêng dung dịch vệ sinh hàng ngày, bột giặt hay nước xả vải đậm đặc cũng có thể gây hại cho “cô bé” của bạn, vì vậy hãy giặt riêng quần lót với các dung dịch nhẹ dịu và chuyên biệt nhé.

Dùng chất bôi trơn, dưỡng ẩm

Khi gặp vấn đề trong chuyện chăn gối, nhiều chị em thường khá băn khoăn, e ngại và không muốn chia sẻ cùng ai, nhất là các chị ở độ tuổi mãn kinh. Cũng bởi khó nói nên giải pháp tức thời được ưu tiên sử dụng là gel bôi trơn hoặc chất dưỡng ẩm. Chất bôi trơn hay dưỡng ẩm giúp cuộc yêu diễn ra trơn tru, mượt mà và tăng khoái cảm cho đối phương. Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp tạm thời, không nên lạm dụng vì các thành phần hóa học trong gel sẽ làm làn da nhạy cảm của cô bé bị kích thích, dễ dẫn đến viêm nhiễm. Hơn nữa, chất bôi trơn hay dưỡng ẩm còn cản trở quá trình tinh trùng bơi vào tử cung, gây khó có con và khiến cho việc tiết chất nhờn tự nhiên càng khó cải thiện. Thế nên, chị em bị khô âm đạo tuổi mãn kinh cần cẩn thận với biện pháp này.

Giúp cơ thể tự sản sinh nội tiết tố

Để khắc phục khô hạn tuổi mãn kinh tận gốc, hiệu quả thì chị em phụ nữ phải chăm sóc tốt cho hệ thống nội tiết của mình. Bởi nồng độ estrogen bị suy giảm là nguyên nhân chính gây khô âm đạo nên bổ sung, điều hòa và ổn định estrogen cho cơ thể vô cùng quan trọng. Cùng với đó, làm sao để tăng cường ham muốn hay kích thích nhu cầu tình dục cũng giúp cải thiện tình trạng hạn hán, thiếu nước và khiến cô bé nhập cuộc “ái ân” một cách dễ dàng hơn.

Hiện nay, xu hướng sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên để điều trị rối loạn nội tiết đang khá phổ biến và được nhiều chị em lựa chọn. Không có tác dụng không mong muốn như liệu pháp bổ sung hormon thay thế, lại kích thích cơ thể tự sản sinh nội tiết tố một cách tự nhiên, đây chính là giải pháp hoàn hảo và tối ưu nhất cho phụ nữ khô âm đạo. POWERCAPS for women được chiết xuất từ thiên nhiên như mầm đậu nành, thiên ma, trinh nữ, khoai mỡ Mexico, sâm Maca, tráng dương. Khi được dung nạp, nó sẽ giúp cơ thể tự cân bằng lượng estrogen bị thiếu hụt theo nhu cầu, từ đó tăng tiết dịch nhờn âm đạo, đồng thời làm tăng ham muốn ở phụ nữ. Ngoài ra, việc chứa Isoflavone từ mầm đậu nành, giúp bổ sung thêm estrogen một cách tự nhiên. Sự kết hợp này chính ưu thế vượt trội của POWERCAPS for women so với các sản phẩm chỉ chứa estrogen đơn thuần. Bên cạnh đó, POWERCAPS for women giúp làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn, cải thiện các triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh, kéo dài tuổi xuân của phụ nữ. Do vậy, POWERCAPS for women đặc biệt phù hợp và an toàn cho chị em bị khô hạn tuổi mãn kinh.

Chú ý đến chế độ ăn uống, sinh hoạt

Để chấm dứt tình trạng khô rát khi quan hệ, ngoài sử dụng các sản phẩm hỗ trợ từ thiên nhiên, chị em cũng cần quan tâm đến chế độ ăn uống và sinh hoạt của bản thân. Tiêu thụ các loại rau, củ quả như đậu nành, hạt lanh, dầu oliu… hay hạn chế căng thẳng, ngủ đủ giấc và luyện tập một môn thể thao phù hợp chính là những lưu ý cần thiết để có được cuộc sống khỏe mạnh – lấy lại bản lĩnh khi “yêu”.

Chuyện bị khô rát không chỉ khiến người phụ nữ khó chịu, mà còn ảnh hưởng đến tình cảm lứa đôi. Thế nhưng, vì khó mở lời và lối suy diễn phức tạp hóa vấn đề mà chị em thường chọn việc cam chịu hoặc lảng tránh chuyện chăn gối. Vậy nên, chăm chút và yêu thương bản thân trước khi tuổi mãn kinh kéo đến chính là những kiến thức cơ bản để chị em luôn tươi trẻ, làm chủ hạnh phúc gia đình.