Giỏ hàng

TRIỆU CHỨNG TIỀN MÃN KINH KÉO DÀI BAO LÂU? DÙNG SẢN PHẨM TỪ THIÊN NHIÊN ĐỂ HẠN CHẾ NHỮNG KHÓ CHỊU CỦA TÌNH TRẠNG NÀY CÓ TỐT KHÔNG?

Triệu chứng tiền mãn kinh kéo dài bao lâu là thắc mắc được rất nhiều người tìm kiếm hiện nay. Bởi ở giai đoạn này, phái đẹp gặp rất nhiều vấn đề về sức khỏe, nhan sắc phai tàn và đời sống “chăn gối” chẳng còn nồng nhiệt, khiến chất lượng cuộc sống giảm sút. Hãy theo dõi bài viết dưới đây để có lời giải đáp cho vấn đề này cũng như cách hạn chế những khó chịu của triệu chứng tiền mãn kinh từ sản phẩm thảo dược nhé.

 

Triệu chứng tiền mãn kinh kéo dài bao lâu?

Tiền mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp giữa thời kỳ sinh nở và thời kỳ mãn kinh. Trung bình, hiện tượng tiền mãn kinh ở phụ nữ thường bắt đầu từ tuổi 40 – 55. Độ tuổi này có thể khác nhau ở mỗi người do phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: Hoạt động của hệ trục “vàng” não bộ – tuyến yên – buồng trứng, thể chất, di truyền, lối sống,… Nhiều phụ nữ còn rất bỡ ngỡ với những câu hỏi như: Dấu hiệu tiền mãn kinh là gì? Triệu chứng tiền mãn kinh kéo dài bao lâu?

Chị em cần lắng nghe cơ thể mình để nhận biết các dấu hiệu tiền mãn kinh

Khi bước vào tuổi tiền mãn kinh, người phụ nữ phải đối mặt với hàng loạt triệu chứng bất ổn như:

  • Rối loạn kinh nguyệt: Sự xáo trộn nội tiết tố ở giai đoạn này khiến kinh nguyệt ra quá ít hoặc quá nhiều, chu kỳ kinh ngắn hoặc dài hơn bình thường.
  • Sinh lý nữ bất ổn: Giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo, đau rát khi quan hệ, khó đạt khoái cảm.
  • Làn da xuống cấp, nhan sắc tàn phai: Da trở nên khô, sạm và xuất hiện nếp nhăn; Tóc mất dần sắc tố và gãy rụng nhiều hơn; Vóc dáng sồ sề,…
  • Các vấn đề khác của cơ thể: Bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi, khó tập trung, lo âu, cáu gắt, trầm cảm, căng tức ngực, đau đầu, giảm trí nhớ, đau nhức xương khớp,…

Các triệu chứng tiền mãn kinh kéo dài bao lâu?

Trước những triệu chứng khó chịu trong thời kỳ tiền mãn kinh, nhiều người thắc mắc không biết khi nào mới có thể thoát khỏi chúng? Theo các chuyên gia, những triệu chứng tiền mãn kinh có thể đi qua rất nhẹ nhàng, xuất hiện trong vài tháng đến 1 năm nhưng cũng không ít trường hợp kéo dài 3 – 5 năm, thậm chí trên 5 năm. Các triệu chứng tiền mãn kinh kéo dài bao lâu còn tùy thuộc vào nồng độ nội tiết buồng trứng trong máu của từng người. Dấu hiệu đánh dấu kết thúc thời kỳ tiền mãn kinh là khi không có kinh nguyệt trong suốt 12 tháng. Lúc này, các triệu chứng trên sẽ giảm bớt và thay vào đó là những biểu hiện của mãn kinh.

Hạn chế những khó chịu của triệu chứng tiền mãn kinh như thế nào?

Tiền mãn kinh là giai đoạn tất yếu mà người phụ nữ nào cũng phải trải qua. Tuy nhiên, nếu biết cách chăm sóc sức khỏe sinh lý từ sớm, các triệu chứng tiền mãn kinh có thể diễn ra nhẹ nhàng và không làm xáo trộn cuộc sống của chị em.

Dưới đây là một số lời khuyên giúp chị em vượt qua tuổi tiền mãn kinh một cách nhẹ nhàng:

Thay đổi lối sống sinh hoạt

Đối mặt với giai đoạn tiền mãn kinh, các chị em đừng vội chán nản, hãy lạc quan và học cách chăm sóc bản thân thật tốt, xây dựng lối sống lành mạnh bằng cách:

  • Luyện tập thể dục đều đặn: Theo các nghiên cứu, vận động thường xuyên sẽ giúp cơ thể lưu thông khí huyết, tăng cường trao đổi chất, ngăn ngừa lão hóa. Các bộ môn thể dục phù hợp với phụ nữ tiền mãn kinh là: Yoga và thiền, khiêu vũ, zumba, cardio,…

Yoga tốt cho chị em tiền mãn kinh

  • Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý: Bổ sung đầy đủ canxi (có trong sữa và chế phẩm từ sữa, bông cải xanh, các loại đậu), bổ sung sắt (từ thịt bò, thịt gia cầm, trứng, rau màu xanh đậm, các loại hạt, ngũ cốc), cung cấp nhiều chất xơ (ngũ cốc nguyên hạt, gạo, trái cây tươi, rau xanh), uống đủ nước (2 lít/ngày), hạn chế dùng muối và đường, hạn chế bia, rượu,…
  • Kiểm soát stress/căng thẳng: Ở tuổi tiền mãn kinh, phái đẹp nên giữ tinh thần thoải mái, yêu đời, tránh lo âu hay phiền muộn, không nên bực tức trong lòng. Hãy chia sẻ với người thân, dành nhiều thời gian để thư giãn như: Đi du lịch, mua sắm, xem phim, nghe nhạc, đọc sách,…

Sử dụng sản phẩm từ thiên nhiên giúp bổ sung nội tiết tố

Các triệu chứng tiền mãn kinh đều do nguyên nhân chính là sự thiếu hụt nội tiết tố nữ trong cơ thể. Vì thế, bổ sung estrogen chính là giải pháp tốt giúp chị em cải thiện các triệu chứng tiền mãn kinh. Thế nhưng, hiện nay, các sản phẩm bổ sung nội tiết tố estrogen trên thị trường thường có nguồn gốc tổng hợp. Mà estrogen tổng hợp thường không thân thiện với cơ thể, khó hấp thu và việc sử dụng với liều cao có thể gây nhiều tác dụng phụ như dư thừa estrogen, việc này cũng gây ức chế ngược, khiến buồng trứng ngừng sản xuất estrogen, tăng nguy cơ rối loạn kinh nguyệt, u vú, u xơ tử cung,… Do vậy, tình trạng bốc hỏa, khô hạn, suy giảm sinh lý nữ không được cải thiện triệt để. Trước thực tế đó, các nhà khoa học, bác sỹ, dược sỹ tại hãng dược phẩm Nutramed đã nghiên cứu thành công thực phẩm bảo vệ sức khỏe POWERCAPS for women.

Sản phẩm từ thiên nhiên POWERCAPS for women – Giúp kích thích sản sinh nội tiết tố tự nhiên, tăng cường sinh lý nữ, cải thiện các triệu chứng tiền mãn kinh

Thời kỳ tiền mãn kinh trả qua nhiều “sóng gió” chủ yếu là do suy giảm lượng hormone estrogen trong cơ thể. Vì vậy, để đi qua giai đoạn này một cách nhẹ nhàng cũng như cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố gây ra, giới chuyên gia khuyên nữ giới nên bổ sung estrogen có nguồn gốc từ đậu nành (phytoestrogen). Nguồn estrogen tự nhiên này được nghiên cứu với hàm lượng tiêu chuẩn, kết hợp cùng nhiều dược liệu khác tạo nên sản phẩm POWERCAPS for women.
 

  • Nghiên cứu bởi hãng dược phẩm Nutramed Science Corporation - Canada
  • Nhà máy liên doanh với Medinej - USA và đạt chuẩn GMP - WHO
  • Các chỉ tiêu chất lượng đạt tiêu chuẩn của hãng dược phẩm Nutramed

 

 

 

 Thành phần chứa: 

  • Soy extract (Chiết xuất mầm đậu nành)
  • Black cohosh extract (Chiết xuất thiên ma)
  • Vitex agnus-catus extract (Chiết xuất cây trinh nữ)
  • Dioscorea villosa extract (Chiết xuất khoai mỡ Mexico)
  • Turnera diffusa extract (Chiết xuất cây tráng dương)
  • Lepidium meyenii extract (Chiết xuất Maca)
  • Tá dược vừa đủ 1 viên

 POWERCAPS for women sử dụng hiệu quả trong các trường hợp:

  • Phụ nữ giảm ham muốn, lãnh cảm
  • Phụ nữ với các hội chứng tiền kinh nguyệt
  • Phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt
  • Phụ nữ bị suy giảm nội tiết tố nữ, mãn kinh, tiền mãn kinh với các triệu chứng: Chóng mặt, mất ngủ, cơn bốc hỏa, suy giảm sinh lý nữ, da khô sạm.

Liều lượng sử dụng: 

Ngày uống 1-2 lần, mỗi lần 1 viên, uống sau khi ăn 2 giờ hoặc theo chỉ định của bác sĩ.

Facebook Youtube
backtotop hover