1. Lý giải kinh nguyệt hàng tháng ở phụ nữ

Hiện tượng kinh nguyệt hàng tháng được chi phối và điều khiển bởi hệ trục Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng. Chu kỳ kinh nguyệt sẽ phản ánh tình trạng sức khỏe có tốt hay không và đồng thời dựa vào chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng, bạn có thể quan sát được những thay đổi bất thường của cơ thể để tìm ra nguyên nhân và giải pháp điều trị kịp thời.  

Chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng được ví như “bảng báo cáo” phản ánh sức khỏe của phái đẹp

Cơ chế sinh lý của hiện tượng hành kinh 

Hàng tháng, lớp niêm mạc tử cung sẽ thay đổi độ dày để đón trứng được thụ tinh. Trường hợp không có trứng nào được thụ tinh, lớp niêm mạc sẽ tự động bong ra. Dưới quá trình co bóp của tử cung, lớp niêm mạc này bị đẩy ra ngoài kèm theo một ít dịch lẫn máu. Đây chính là hiện tượng hành kinh. 

Máu kinh thường có màu đỏ sẫm và thời gian hành kinh ở một người phụ nữ bình thường thường kéo dài từ 3-5 ngày. Nhiều trường hợp, máu kinh sẽ đi ra ngay khỏi cơ thể, song đôi lúc lượng máu này có thể bị ứ đọng trong tử cung khoảng 1-2 ngày trước khi ra ngoài khiến kinh nguyệt màu nâu đen hoặc trở nên sẫm màu, mà chị em thường gọi là kinh nguyệt màu đen.

2. Khi nào máu kinh màu nâu đen là bình thường? 

Nếu quan sát thấy kinh nguyệt màu nâu đậm, không có cục máu đông lớn thì bạn không nên quá lo lắng. Nguyên nhân là do quá trình tiết ra ngoài cơ thể chậm hơn nên máu kinh bị oxy hóa, dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt màu nâu hoặc gần như đen.

Tuy nhiên, trong trường hợp nhận thấy dấu hiệu ra máu đen bất thường lặp đi lặp lại liên tiếp hàng tháng và kèm theo các triệu chứng sau, bạn nên chủ động đi khám sớm: 

• Máu kinh màu đen, vón cục và có mùi hôi khó chịu.
• Xuất hiện những cơn đau thắt bụng dưới.

Nếu máu kinh màu nâu đen, vón cục kèm theo biểu hiện đau bụng, bạn nên thăm khám bác sĩ càng sớm càng tốt

3. Ra máu đen bất thường báo hiệu điều gì? 

Rối loạn nội tiết tố

Nội tiết tố nữ giữ vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe, sinh lý và nhan sắc của người phụ nữ, đồng thời là yếu tố tác động trực tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt. 

Tuy nhiên, khi bước sang tuổi 30, quá trình lão hóa tự nhiên cộng hưởng với các tác động bên ngoài như ô nhiễm môi trường, áp lực cuộc sống, chế độ sinh hoạt không lành mạnh... khiến hệ trục “vàng” Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng suy giảm hoạt động, kéo theo sự xáo trộn nội tiết tố nữ và dẫn đến tình trạng kinh nguyệt bị rối loạn. Lúc này, chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu bất ổn, điển hình là thời gian hành kinh kéo dài hơn, dẫn đến máu trong tử cung tích tụ và ứ đọng lại và ra máu đen bất thường. 

Bệnh phụ khoa

Khi mắc các bệnh phụ khoa như viêm nội mạc tử cung, u xơ tử cung, polyp buồng tử cung... các lớp niêm mạc tử cung trong cơ thể sẽ bong tróc không đều và gây chảy máu kéo dài, từ đó làm cho kinh nguyệt màu đen. 

Cấu tạo tử cung gập hơn bình thường

Ở một số chị em, cấu tạo tử cung bẩm sinh bị gập hơn so với những người khác. Đây cũng là nguyên nhân khiến kinh nguyệt không thể lưu thông ổn định, gây ra những vấn đề bất thường liên quan đến kinh nguyệt như chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn bình thường (rong kinh) hoặc ra máu kinh màu nâu đen.   

Tiền sử mổ đẻ có vấn đề

Đối với phụ nữ có tiền sử sinh mổ, tại vị trí mổ thường lưu lại vết sẹo, biểu hiện thành các kênh (rãnh) vết mổ khác nhau. Trong suốt giai đoạn hành kinh, lượng máu tiết ra có thể đọng lại tại vết mổ này, dẫn đến kinh nguyệt không đều, lúc thưa lúc nhiều, kéo dài và ra máu kinh màu đen. 

4. Cách chữa kinh nguyệt màu đen 

Để cải thiện tình trạng ra máu kinh màu nâu đen, bạn có thể tham khảo một số phương pháp được các chuyên gia khuyến nghị như dưới đây:

Đến các cơ sở y tế để điều trị bệnh lý

Ra máu đen bất thường khi hành kinh là dấu hiệu phản ánh sự mất cân bằng nội tiết tố nữ trong cơ thể. Lúc này, không chỉ chu kỳ kinh nguyệt bất ổn, người phụ nữ còn phải đối mặt với hàng loạt nhiễu loạn về mặt sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý thông qua các biểu hiện cụ thể như tinh thần mệt mỏi, da dẻ kém sắc và suy giảm ham muốn tình dục, ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình. 

Chính vì thế, khi nhận thấy kinh nguyệt màu nâu đen bất thường, chị em cần đến ngay các cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị. Đối với trường hợp ra máu kinh màu nâu đen do mắc bệnh phụ khoa, các bác sĩ có thể chỉ định dùng thuốc hoặc thực hiện một số can thiệp y tế nhằm giải quyết tình trạng này. 

Nghỉ ngơi đầy đủ 

Đây là cách chữa kinh nguyệt màu đen đơn giản mà chị em có thể thực hiện. Theo đó, bạn cần đảm bảo giấc ngủ điều độ, đúng giờ đúng giấc, hạn chế thức khuya và kiểm soát tốt căng thẳng. Bằng cách này, nội tiết tố nữ trong cơ thể sẽ dần ổn định, từ đó giúp chu kỳ kinh nguyệt diễn ra suôn sẻ hơn.  

Kết hợp các sản phẩm ổn định nội tiết tố từ bên trong

Nếu kinh nguyệt màu đen bất thường do rối loạn nội tiết tố, việc điều chỉnh lối sống, chế độ ăn uống... là đúng nhưng chưa đủ vì chưa tác động vào tận gốc nguyên nhân gây ra sự rối loạn này. Các chuyên gia khuyến cáo, để cải thiện tình trạng ra máu kinh màu đen do sự xáo trộn nội tiết tố nữ, chị em nên kết hợp sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên có cơ chế ổn định nội tiết tố nữ một cách tự nhiên theo nhu cầu của cơ thể. 

5. Cách phòng ngừa kinh nguyệt màu nâu đen 

Ra máu đen kèm theo các triệu chứng bất thường là một dấu hiệu của rối loạn kinh nguyệt. Khi gặp phải tình trạng này, về lâu dài chị em có thể gánh chịu nhiều biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe và khả năng sinh sản về sau. Do đó, chị em cần chú ý phòng ngừa kinh nguyệt màu đen ngay từ sớm bằng cách:

Không quan hệ trong ngày hành kinh

Trong những ngày “đèn đỏ”, niêm mạc âm đạo rất dễ bị tổn thương, đặc biệt lượng máu kinh tiết ra là môi trường thuận lợi để vi khuẩn sinh sôi nảy nở. Chính vì thế, nếu quan hệ tình dục trong giai đoạn này, phụ nữ có thể đối mặt với nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa hoặc mắc các bệnh lây qua đường tình dục. Đây cũng là yếu tố khiến lưu lượng và màu sắc máu kinh ở những tháng sau bị thay đổi bất thường. Do vậy, bạn cần chú ý tránh quan hệ vào những ngày hành kinh để đảm bảo tốt sức khỏe toàn thân. 

Không lạm dụng thuốc tránh thai

Khi sử dụng thuốc tránh thai, bạn đã đưa vào cơ thể nồng độ hormone nữ nhất định nhằm gây cản trở quá trình rụng trứng, từ đó ngăn ngừa sự thụ thai diễn ra. Tuy nhiên, thuốc tránh thai có thể gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt như kinh nguyệt đến sớm hoặc chậm hơn, máu kinh màu đen, vón cục, có mùi hôi khó chịu... Do đó, hãy nhờ bác sĩ phụ sản tư vấn cho bạn về loại thuốc và liều thuốc tránh thai phù hợp nhất khi sử dụng. 

Vệ sinh vùng kín

Trong chu kỳ kinh nguyệt, cổ tử cung hé mở nên vi khuẩn rất dễ xâm nhập, gây ra các bệnh viêm nhiễm phụ khoa và ảnh hưởng đến màu sắc kinh nguyệt hàng tháng. Chính vì thế, bạn cần chú ý vệ sinh sạch sẽ vùng kín trong giai đoạn hành kinh. Tốt nhất là nên thay băng vệ sinh 4 tiếng/lần, đảm bảo 4-5 lần trong ngày. Mỗi lần thay nên dùng nước đun sôi để ấm để rửa sạch. 

Ngoài ra, bạn không nên dùng xà phòng tắm để vệ sinh vùng kín vì chất kiềm trong sản phẩm có thể làm mất cân bằng độ ẩm của âm đạo, tăng nguy cơ nhiễm khuẩn, ngứa ngáy. Thay vào đó, chỉ nên sử dụng dung dịch vệ sinh có chiết xuất từ thảo dược, sát khuẩn nhẹ, độ pH dao động trong khoảng từ 3,8 - 4,5 để cân bằng môi trường âm đạo hơn. 

Thăm khám phụ khoa định kỳ

Theo khuyến cáo, phụ nữ nên chủ động thăm khám phụ khoa định kỳ ít nhất 6 tháng một lần để tầm soát những vấn đề phụ khoa như ra khí hư bất thường, kinh nguyệt màu nâu đen, có biểu hiện ngứa ngáy, đau bụng... Điều này giúp chị em nhanh chóng tìm ra những phương pháp điều trị kịp thời, từ đó giảm thiểu tác động xấu đến sức khỏe sinh lý và khả năng sinh sản về sau. 

Thăm khám phụ khoa định kỳ từ 3-6 tháng/lần giúp chị em tầm soát các nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa nguy hiểm 

Kinh nguyệt màu đen là một trong những biểu hiện của rối loạn nội tiết tố, có thể làm suy giảm chất lượng đời sống của người phụ nữ. Do đó, song song với những phương pháp cải thiện trên, chị em cần kết hợp sử dụng POWERCAPS for women từ sớm để điều hòa ổn định nội tiết tố nữ theo đúng và đủ nhu cầu cơ thể từ đó giúp đưa kinh nguyệt trở về chu kỳ bình thường.