Nội dung chính trong bài 

1. Xác định nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều

2. Bổ sung nội tiết tố estrogen

3. Duy trì lối sống khoa học, lành mạnh

4. Không lạm dụng thuốc

5. Đi khám bác sĩ

Không chỉ gây bất tiện trong cuộc sống hàng ngày, khiến chị em lo lắng, thấp thỏm, tình trạng kinh nguyệt không đều 2 3 tháng 1 lần còn khiến phụ nữ khó thụ thai hơn, không tính chính xác được ngày rụng trứng, thậm chí, kéo dài có thể gây vô sinh. 

Vậy giải pháp cho những người kinh nguyệt không đều 2, 3 tháng 1 lần là gì?

1. Xác định nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều

Kinh nguyệt không đều 2, 3 tháng 1 lần có thể do rất nhiều nguyên nhân, chị em có thể tham khảo những nguyên nhân chính trong bài viết dưới đây:

Tùy vào từng nguyên nhân thì sẽ có những giải pháp khác nhau. Với trường hợp kinh nguyệt không đều do các bệnh như: u xơ, u nang hay các bệnh về tuyến giáp thì cần điều trị bệnh lý trước. 

2. Bổ sung nội tiết tố estrogen

Hầu hết nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều chính là do sự rối loạn nội tiết tố (do tuổi tác, chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không hợp lý). Vì vậy, bổ sung nội tiết tố chính là cách tối ưu để giải quyết triệt để vấn đề. Đặc biệt là những phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh, phụ nữ sau khi sinh… đều bị suy giảm estrogen. 

Chị em có thể bổ sung nội tiết tố từ các loại thảo dược tự nhiên an toàn, lành tính. Trong đó có viên uống POWERCAPS for women đang là sản phẩm được rất nhiều phụ nữ tin dùng. Với cơ chế kích thích cơ thể sản sinh estrogen tự nhiên để cân bằng với lượng sẵn có, giúp cải thiện  nhanh chóng tình trạng kinh nguyệt không đều 2, 3 tháng 1 lần. 

Bổ sung estrogen để cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều

3. Duy trì lối sống khoa học, lành mạnh

Chị em cần có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý. Tránh căng thẳng, mệt mỏi, suy nghĩ quá nhiều trong thời gian dài, dẫn đến stress. Thay vào đó, hãy thoải mái tinh thần, thả lỏng cơ thể.

Bên cạnh đó, cần có thói quen tập thể dục thường xuyên để nâng cao sức khỏe, tránh tình trạng kinh nguyệt không đều 2, 3 tháng 1 lần.

4. Không lạm dụng thuốc

Thuốc tránh thai hay 1 số loại thuốc như: Thuốc thay thế hormone, thuốc chống trầm cảm, chống đông máu… đều có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Vì vậy, chị em tuyệt đối không nên lạm dụng, đặc biệt là thuốc tránh thai. Nhiều người vẫn vô tư sử dụng mà không hay biết đó chính là thủ phạm khiến ngày “đèn đỏ” của mình trở nên bất thường.

Tóm lại, khi muốn sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để nắm rõ về cách sử dụng cũng như liều lượng. 

5. Đi khám bác sĩ

Nếu tình trạng kinh nguyệt không đều 2, 3 tháng 1 lần kéo dài, tìm đủ cách vẫn không thể cải thiện thì chị em nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và có giải pháp chữa trị kịp thời, tránh gây biến chứng nguy hiểm, thậm chí vô sinh. 

Trên đây là những giải đáp cho câu hỏi kinh nguyệt không đều 2, 3 tháng 1 lần phải làm sao? Hy vọng những giải pháp chúng tôi đưa ra sẽ giúp chị em sớm cải thiện được tình trạng này để lấy lại cân bằng trong cuộc sống.