Ông bà ta có câu “trai 30 tuổi đang xoan, gái 30 tuổi đã toan về già”, ý chỉ rằng bước qua tuổi 30 là nhan sắc, sức khỏe và cả sinh lý của người phụ nữ đều xuống dốc. Mà căn nguyên của sự xuống dốc này chính là nội tiết tố nữ kém hay rối loạn nội tiết tố. Đây là hệ quả tất yếu của quá trình lão hóa tự nhiên mà bất cứ ai, dù sớm hay muộn cũng đều phải trải qua.

Có lẽ chúng ta đều biết rằng nội tiết tố nữ là linh hồn của phái đẹp. Do đó nếu như nó hoạt động kém đi, chắc chắn cơ thể phụ nữ sẽ phải chịu rất nhiều ảnh hưởng tiêu cực.

Trong bài viết này, chúng tôi xin gửi đến bạn đọc 10 dấu hiệu cơ bản nhất của nội tiết tố nữ kém, bao gồm liên quan đến sắc đẹp, sức khỏe và sinh lý nữ.

Nội dung chính trong bài 

 1. 4 dấu hiệu, biểu hiện của nội tiết tố nữ kém liên quan đến sắc đẹp

 2. 3 dấu hiệu, biểu hiện của nội tiết tố nữ kém liên quan đến sức khỏe 

3. 3 dấu hiệu, biểu hiện của nội tiết tố nữ kém liên quan đến sinh lý   

1. 4 dấu hiệu, biểu hiện của nội tiết tố nữ kém liên quan đến sắc đẹp

• Nếp nhăn: Khi nội tiết tố nữ kém, lượng collagen sẽ giảm đi, khiến làn da bị chùng xuống, nếp nhăn xuất hiện, đặc biệt là ở vùng trán, đuôi mắt và khóe miệng.
• Mụn: Nội tiết tố nữ Estrogen kém khiến tỉ lệ cân bằng giữa nó và các hormone khác trong cơ thể bị phá vỡ, quá trình thải độc qua da và tiết bã nhờn bị ảnh hưởng. Khi các chất độc kết hợp với bụi bẩn đọng lại ở lỗ chân lông, mụn sẽ xuất hiện.
• Tóc khô và rụng: Là một trong những dấu hiệu của nội tiết tố nữ kém rất điển hình, đặc biệt là ở tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh. Nguyên nhân là do hàm lượng Estrogen không đủ nhiều để ức chế hormone gây rụng tóc DHT trong cơ thể.
• Nám da: Khi bị nội tiết tố nữ kém, các tế bào sắc tố da sẽ tăng cường sản xuất ra hắc tố melanin. Sự tập hợp của nhiều hắc tố melanin tại các tế bào biểu bì bên ngoài da sẽ gây ra tàn nhang, đồi mồi hoặc lớn hơn là nám da. Tình trạng này thường gặp ở 2 bên gò má.

Nám da là một trong những dấu hiệu của nội tiết tố nữ kém

2. 3 dấu hiệu, biểu hiện của nội tiết tố nữ kém liên quan đến sức khỏe

• Loãng xương: Cũng là một trong những biểu hiện của nội tiết tố nữ kém đặc trưng. Người phụ nữ có thể nhận biết thông qua cảm giác nhức mỏi ở chân, tay – nơi các cơ bắp và xương khớp phải hoạt động nhiều. Nguyên nhân do Estrogen không còn đủ nhiều để ức chế các tế bào hủy xương như trước, khiến xương khớp bị phá hủy nhanh hơn.
• Dễ mắc bệnh tim mạch: Các nghiên cứu cho thấy những phụ nữ có dấu hiệu nội tiết tố nữ kém dễ bị rối loạn huyết áp và mắc các bệnh về tim mạch, đột quỵ hơn so với những phụ nữ bình thường.
• Dễ cáu gắt: Việc suy giảm nồng độ Estrogen khiến các tế bào thần kinh không còn được bảo vệ như trước. Cộng với những dấu hiệu tiêu cực về sắc đẹp và sức khỏe, chắc chắn mọi thứ sẽ làm người phụ nữ không khỏi khó chịu, u sầu.

  

Phụ nữ bị nội tiết tố nữ kém cũng rất hay có biểu hiện cáu gắt, buồn vui thất thường

3. 3 dấu hiệu, biểu hiện của nội tiết tố nữ kém liên quan đến sinh lý

• Rối loạn chu kỳ rụng trứng: Nội tiết tố nữ kém làm tỉ lệ cân bằng giữa Estrogen và Progesterone bị phá vỡ, chu kỳ chín và rụng của trứng bị rối loạn, kết quả là rối loạn kinh nguyệt. Với những phụ nữ đang mong có con, đây có thể là cản trở rất lớn đối với họ.
• Khô âm đạo: Xảy ra do hoạt động tiết chất nhờn của tuyến bartholin bị gián đoạn hoặc suy giảm, khiến môi trường âm đạo trở nên khô khan ngay cả khi được kích thích. Nó làm người phụ nữ cảm thấy đau rát khi quan hệ và cũng tạo điều kiện để nhiều bệnh phụ khoa tấn công.
• Suy giảm ham muốn: Là dấu hiệu, biểu hiện nhận biết, cũng là hậu quả không thể tránh khỏi của nội tiết tố nữ kém. Nó khiến phụ nữ từ một người đam mê mãnh liệt về chuyện ấy trở nên lãnh cảm, lảng tránh. Đây là rào cản rất lớn đối với hạnh phúc gia đình của họ.

Nội tiết tố nữ kém là nguyên nhân chính gây suy giảm ham muốn

Sau tuổi 40, hầu hết chị em đều gặp phải dấu hiệu của nội tiết tố nữ kém, tuy nhiên tùy theo cơ địa mà mỗi người sẽ có những biểu hiện khác nhau. Đây là thời điểm đánh dấu nhan sắc, sức khỏe và sinh lý tụt dốc rất nhanh.

BẠN CÓ BIẾT?

Nội tiết tố nữ rất quan trọng với phái đẹp. Thiếu nội tiết tố nữ đồng nghĩa với việc phụ nữ sẽ không còn là chính họ.

Mọi sự thay đổi trong nội tiết tố nữ đều có thể khiến cuộc sống của bản thân người phụ nữ thay đổi hoàn toàn. Do đó, trong bất kỳ giai đoạn nào của cuộc đời, duy trì nội tiết tố nữ ở mức ổn định đều là việc làm cần thiết.